구내염빨리낫는법/구내염 원인, 종류, 치료법은?/아프타성구내염

구내염이란?

구내염은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등으로 감염돼 입안에 생기는 염증, 즉 입안의 염증을 구내염이라고 합니다. 최근에는 유아, 어린이 구내염 환자가 증가하고 있다고 하는데 이는 9세 이하의 아이의 경우 아직 면역력이 완벽하게 형성되지 않은 것이 원인으로 본다고 합니다. 하지만 구내염은 단순히 면역력이 문제가 아닐 수도 있습니다. 그럼 구내염의 다양한 발병원인을 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

 

구내염과 피로와 스트레스. 호르몬!?

 

구내염의 발생원인은 사실 명확하지 않습니다. 하지만 피로, 스트레스, 호르몬, 비타민B12. 철분 및 엽산 등이 부족할 때 생기기 때문에 이런 것들이 복합적인 원인으로 알려져 있습니다. 또 실수로 음식을 씹다가 혀, 입안의 살을 씹게 돼 발생하기도 합니다. 또한 스트레스를 많이 받으면 아드레날린 때문에 침 속의 시알산 분비가 낮아져 입안 세균을 막지못해 구내염에 쉽게 걸릴 수도 있다고 합니다.

 

구내염의 원인은 치약!?

 

구내염의 원인으로 치약을 꼽기도 합니다. 최근 연구에서 치약의 일부 성분이 구내염을 일으킬 수도 있다는 연구가 발표됐다고 합니다. 발음하기도 어려운 소듐라우릴설페이트라는 성분이 입속의 미생물 균형을 무너트려 구내염을 일으키기도 한다고 합니다. 이는 실제로 비교실험을 통해 얻게 된 결과라고 하니 온갖 방법은 다 사용해본 분이라면 치약의 성분을 보고 사용해보시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.

 

 

 

구내염에 좋은 음식들

보통 구내염의 경우 1주~2주 정도 고생하면 자연스럽게 사라집니다. 하지만 극심한 고통으로 통증을 느낀다면 구내염의 증상을 완화시키는 음식을 먹는 것도 좋은 방법입니다. 또 면역력을 향상시켜주는 음식을 꾸준히 먹는 방법을 통해 구내염을 예방하도록 하는 것이 중요합니다. 연근,홍삼,꿀,토마토.가지 등이 있습니다.

 

구내염에 통증, 효과적인 약?

▶ 알보칠은  향균작용을 하는 폴리크레줄렌이 주 성분인 약입니다. 면봉을 살짝 약에 적셔서 입안 염증부위에 눌러주면 아주 강력하게 작용하면서 염증이 하얗게 변합니다. 염증을 강하게 지지는 것 같은 느낌입니다. 약을 바르는 통증이 큰편이지만 바르고 나면 몇시간을 통증이 좀 줄어드는 편입니다. 바를 땐 치아에 닿지 않게 해서 바르고 물이나 정제수에 살짝 희석해서 사용하셔도 됩니다. 알보칠은 환부에 살짝만 발라주셔야 합니다. 넓게 바르지 마세요. 

▶ 오라메디는 알보칠이 무서운 분들께 추천드리는 구내염 연고입니다. 바르면 투명한 막이 형성되는데 침이나 물이 닿지 않도록 최대한 주의하시는 게 중요합니다. 그래서 잠자기전에 바르고 주무시는 게 제일 편합니다. 오라메디를 바르고 음식을 바로 먹지 않도록 합니다. 

▶ 다이쇼A 일본 구내염 패치는 입안에 작은 반창고를 붙인다고 생각하시면 됩니다. 이게 염증이난 부위에 붙어 자극으로부터 보호해주고 패치에 들어있는 성분들이 염증을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 비 스테로이드성이란 점이 가장 큽니다. 하지만 입안 깊숙히 난 구내염은 패치가 자꾸 떨어져 사용하기 힘든점이 있습니다. 

 

조금만 피로하면 구내염이 생기는 타입이라서 늘 구내염을 달고 살고 있습니다. 구내염에 좋다는 약이든 뭐든 다 해봤지만 가장 좋은 건 평소에 종합비타민을 잘 챙겨드시는 것 입니다. 그리고 구내염이 발생했을 때는 1주일 그냥 참고 버티는 겁니다. 괜히 이것 저것 하다가 염증이 더 커지기 쉽기 때문입니다. 너무 자극적이고 뜨겁고 매운 음식 피하시고 입안에 치아가 닿지 않도록 주의해주세요. 구내염이 너무 심하면 두통이나 목이 아플 수 있기 때문에 항상 잘 관리하셔서 이겨시길 빕니다.

 

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